入营须知

一、入营前准备

1、自备物品：身份证、运动服装（3套以上）、运动体恤至少4件、运动鞋（轻便、软底、透气2双以上）、游泳（衣、帽、镜等1各件）、必备洗漱用品、换洗内衣裤（多件）、防滑拖鞋等。

2、勿带物品：各种食品、零食、饮料类：各种水果、口香糖、各类保健品、药品（特殊药品需说明）、碳酸及含糖饮料、牛奶及相关制品；贵重物品类：电脑、游戏机等如有特殊请说明。

3、禁带物品：各种刀具、铁棍等管制器械；香烟、打火机、火柴等易燃易爆物品。

4、营员自带现金管理：由家长委托各班生活老师负责人管理，并做好支出明细记录。

二、营员入营及出营管理

1、营员家长于开营当日将营员及相关必备生活用品送至夏令营主办方接待处，并办理相关手续。

2、营员入营或出营当日，夏令营主办方可安排营员的接送工作（需30天训练周期以上者）。如遇特殊情况，需夏令营主办方到火车站或飞机场接送的，需至少提前两个工作日与主办方沟通相关事宜。

三、营员外出及家长探访管理

1、营员需增强安全防范意识，未经允许，不得独自行动，不做危险动作，不擅自离开营地，如遇特殊情况，需提前填写《外出申请单》，十八岁以下的队员在管理老师的陪同下方可外出；营员家长或亲友因故将营员带离营地需填写《外出申请单》，并按约定时间返回。

2、营地实行全封闭式管理，家长探访需至少提前1天预约，以安排相关事宜。探访时间暂定每周六13：30—17：30。

3、家长探访时，禁止携带夏令营规定的勿带物品，否则将由夏令营统一管理，夏令营闭营时归还。

4、夏令营期间，除非特殊原因，家长不得将营员带出营地，如未经正常办理离营手续擅自带离出营地的，责任由家长承担。

四、训练营作息时间表

北京思蕾姆运动减肥训练学院

作息时间表

          注：此时间为计划时间表，一切以实际时间为准。               

五、训练营的安全保障

1、入营前档案统计包括：营员基本详情、疾病史、损伤史、运动史、遗传史、过敏史、饮食生活习惯史及产生肥胖的原因等等。

2、入营后体检和运动医学体测评测：通过目前先进的体适能（生物电阻抗体成份测试仪）结合专业运动医学评测和专业体检机构的全面生物生化指标的实验室检测。评估会员的健康状况、体质状况、心血管机能、运动能力及能量代谢情况等，以便制定因人而异及有争对性的安全、科学、有效地减重方案。

3、封闭式半军事化管理模式：严格纪律、严格要求。

4、健全的人性化服务：训练营实行在训练中由SLIMJF团队全程监控、运动医学专业人员进行全面医务监督与生活指导老师的全程陪同制度，以确保运动上的安全性、生活上的呵护性、细节与特殊情况上的人性化以杜绝一切有可能出现的意外损伤

5、专业的医务监督：训练营同北大第三医院、中国人民解放军301医院，清华大学附属医院等合作，实行24小时值班制度，专业运动医学医师队伍全程对营员的运动和生活进行医务监督与跟踪。

六、夏令营主办方思蕾姆减重科技对本须知拥有最终解释权，如有内容调整将提前通知营员及家长。