大家都知道肥胖对身体影响很大，究竟都有哪些危害呢？让减肥训练营带我们来看下。

    肥胖带来的危害比你想象的要可怕！

     实验证明，过量的脂肪组织会导致雌激素和炎性因子异常增高，从而诱发心脑血管疾病，糖尿病、癌症（男性前列腺癌和女性乳腺癌、子宫内膜癌）等慢性疾病。颈脖后脂肪过多会压迫神经，容易导致头痛，容易压迫呼吸道，导致打鼾。

    肥胖还意味着髋关节，膝盖和脚踝等承重关节，不得不承受额外的重压，磨损更快，更容易导致各种关节炎。行走时各种关节以及后脚跟容易产生剧烈疼痛。此外，器官被脂肪包围还会导致静脉曲张。

人体的体重和膝关节压力相关，以标准体重的人为例：在正常站立和行走时关节受是体重的一半，在上山时等同体重，健身走时是体重的1.5倍，上楼时为体重的3.3倍，跑步时是体重的5-7倍。研究表明肥胖的人每减重一斤，关节压力会减轻12-14斤。所以为了给你的关节减压，降低磨损。

     腹部脂肪是健康的头号问题！腹部脂肪堆积在大肠和消化系统的其他器官周围。最主要是腹部脂肪会增加激素活性，这些激素会通过脂肪组织进入血液。它们会大大增加心血管疾病，二型糖尿病，甚至癌症的患病风险！

    减肥训练营的小编说，要想有一个好的身体，就从减肥开始吧！