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减肥训练营告诉你肥胖带给我们的危害比想象的还可怕
作者:思蕾姆 时间:2017-08-08 阅读量:2105次

    大家都知道肥胖对身体影响很大,究竟都有哪些危害呢?让减肥训练营带我们来看下。

    肥胖带来的危害比你想象的要可怕!

     实验证明,过量的脂肪组织会导致雌激素和炎性因子异常增高,从而诱发心脑血管疾病,糖尿病、癌症(男性前列腺癌和女性乳腺癌、子宫内膜癌)等慢性疾病。颈脖后脂肪过多会压迫神经,容易导致头痛,容易压迫呼吸道,导致打鼾。

 

 

    肥胖还意味着髋关节,膝盖和脚踝等承重关节,不得不承受额外的重压,磨损更快,更容易导致各种关节炎。行走时各种关节以及后脚跟容易产生剧烈疼痛。此外,器官被脂肪包围还会导致静脉曲张。

人体的体重和膝关节压力相关,以标准体重的人为例:在正常站立和行走时关节受是体重的一半,在上山时等同体重,健身走时是体重的1.5倍,上楼时为体重的3.3倍,跑步时是体重的5-7倍。研究表明肥胖的人每减重一斤,关节压力会减轻12-14斤。所以为了给你的关节减压,降低磨损。

     腹部脂肪是健康的头号问题!腹部脂肪堆积在大肠和消化系统的其他器官周围。最主要是腹部脂肪会增加激素活性,这些激素会通过脂肪组织进入血液。它们会大大增加心血管疾病,二型糖尿病,甚至癌症的患病风险!

    减肥训练营的小编说,要想有一个好的身体,就从减肥开始吧!

 

 

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